Übungsgruppen in Nürnberg

Sie sind eingeladen, Ihre Kenntnisse und Erfahrungen mit anderen Übenden aus Nürnberg zu teilen und Ihr Wissen rund um die Gewaltfreie Kommunikation praxis- und prozessorientiert zu vertiefen. Anhand von Rollenspielen werden in einem geschützten Rahmen echte Anliegen oder gespielte Konflikte bearbeitet.

 

Was Sie lernen
  • Wiederholung des Modells der Gewaltfreien Kommunikation
  • Festigung der Präsenz und Achtsamkeit
  • Selbstempathie
  • Entwicklung von Empathie
  • Umgang mit Scham und Schuld
  • Umgang mit Ärger und Vorwürfen
  • Erkennen und Wertschätzung der eigenen Grenzen
  • Sicherheit im Umgang mit wertschätzender Kommunikation
  • Bewusstmachung und Lösung von Mustern und Glaubenssätzen
Themen und Inhalte
  • Visualisierungen, kurze Theorie-Inputs und prozessorientierte Arbeit an eigenen Beispielen, die den Inhalt erfahrbar machen
  • Rollenspiele
  • Reflexion in Kleingruppen und Plenum
  • Übungen in Gruppen-, Partner- oder Einzelarbeit
  • Die „4-Schritte“ in der Gewaltfreien Kommunikation
  • Beobachtungen ohne Bewertung ausdrücken
  • Emotionen wahrnehmen und ansprechen
  • Bedürfnisse erkennen und ausdrücken
  • Erfolgversprechende Bitten stellen
  • Umgang mit „Nein“
  • Umgang mit Ärger
  •  4 Formen des Zuhörens
  • Konflikte lösen mit dem 6-Stühle-Modell
Zielgruppe
Übungsgruppen richten sich an all diejenigen, die bereits Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation gemacht haben und das Gelernte vertiefen möchten.

Organisatorisches

Seminarort:
Pierre Boisson – Gewaltfreie Kommunikation
Rothenburger Str.5
90443 Nürnberg

In der Hebammenpraxis am Plärrer
direkt gegenüber des Planetariums
2. Stock, links

Uhrzeit: Die Übungsgruppen in Gewaltfreier Kommunikation finden etwa 3x pro Monat immer Donnerstags von 19.30h bis etwa 22.00h statt.

Übungsgruppen: Es gibt folgender drei Formate:

  • Einsteigergruppe mit Mirjam
    (Voraussetzung: Grundlagenseminar)
  • Einsteigergruppe+Fortgeschrittene mit Mirjam und Pierre (Voraussetzung: Grundlagenseminar)
  • Fortgeschrittenengruppe mit Pierre (und manchmal Mirjam)
    (Voraussetzung: Grundlagenseminar und mind. 1 Jahre GFK-Erfahrung)

Die Übungen sind verstärkt dem jeweiligen Format der Gruppe angepasst.

Teilnehmerzahl:
– max. 8 Personen bei einem/r Trainer/in
– max. 16 Personen bei zwei Trainern/innen

Kosten: 
– 12 € für die Einsteigergruppen
– 15 € für die Fortgeschrittenen-Gruppe
Zahlung vor Ort in Bar.

Anmeldung: Anmeldungen Online unter Termine und Anmeldung.
Sollten Sie das erste Mal an den Übungsgruppen teilnehmen, bitten wir Sie uns im Anmeldeformular Ihre Erfahrungen mit der GFK mitzuteilen.

TrainerInnen: Mirjam Ruppert und Pierre Boisson.

Siegel Trainer

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